LA BARQUE - Paripurna Navasana
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LA BARQUE (ou le bateau) Paripurna Navasana EXECUTION : - Partir allongé – En inspirant, lever jambes et bras parallèles. Le corps doit être à 90 degrés avec fermeté EFFETS DE LA POSTURE : - Fortifie la région lombaire. - Stimule l’élimination des déchets...
Lire la suiteCOMMENT JE SUIS ARRIVEE AU YOGA !
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Texte et témoignage de PATRICIA « Pour ma part je ne considère plus le yoga comme un sport d'illuminés. Ce fut longtemps le cas. Par ma profession et mon propre vécu, je me suis intéressée à ce qu'on appelle la somatisation de la souffrance mentale, psychologique...
Lire la suiteASANA : PONT, DEMI CHANDELLE, CHANDELLE
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Même "séquence" que là, mais ordre inverse. N'oubliez pas de passer plein écran !
Lire la suiteASANA : CHANDELLE, DEMI CHANDELLE, PONT
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N'oubliez pas de passer plein écran et bonne séance !!
Lire la suiteQUE SONT LES ASANAS ?
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Les postures yoga (asanas) font partie du système de yoga dénommé Hatha-Yoga, qui paraît être le plus accessible aux occidentaux moins attirés que les orientaux, vers la contemplation. L’étymologie du mot Hatha est très symbolique : Ha signifie Soleil...
Lire la suiteASSEMBLEE GENERALE DU 17 OCTOBRE 2012
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Nous nous sommes réunis à Salinelles au restaurant du Château pour l'assemblée générale annuelle. Merci d'être venus si nombreux, avec votre bonne humeur et sur les photos nous pouvons voir que tout le monde est heureux de se retrouver. Pendant l'apéritif...
Lire la suiteLE PONT - URDHBA DHANURASANA
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LE PONT EXECUTION : - Allongé sur le dos, jambes jointes et paumes contre sol, levez jambes et bassin, puis le dos à la verticale sur une inspiration ; aidez-vous en poussant sur vos mains. - Repliez les coudes et posez les mains sur le bas du dos que...
Lire la suiteASSEMBLEE GENERALE DU 17 OCTOBRE 2012
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Cher Adhérent, Vous êtes convié à l’assemblée GENERALE qui aura lieu • le mercredi 17 octobre 2012 • Départ 12 h précises parking petit casino Calvisson • Restaurant Château de Salinelles ORDRE DU JOUR • Rapport moral — Compte rendu des activités • Rapport...
Lire la suiteRENTREE DES CLASSES, REPRISE DES COURS
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Nous espérons que vous avez tous et toutes passé d'excellentes vacances ! Vous devez à présent préparer la rentrée !! Selon la formule que vous avez choisie, le retour sur nos tapis est prévu le : - MERCREDI 12 SEPTEMBRE 2012 à 9 heures (début des cours...
Lire la suite/idata%2F4201102%2FREPRISE-COURS.gif)